在上集中我們講到養成練球的習慣，其中就是要把時間騰出來，在這邊我想強調一點，練球的頻率要大過時間，也就是少量多餐。每週練球三次，每次一小時或是3盒球，千萬不要一週只練一天，然後泡在練習場一整天，練球兼練嘴，這樣是沒有效益的。
那麼到底要具備哪些技巧，才能破百呢？首先，7號鐵的擊球成功率必須要有七成，成功率的定義是，男生7號鐵距離150碼，女生100碼，落點的方向不超過打位的前後兩個，假設你在練習場的10號打位練球，你的落點不能超過12號或是8號打位，這樣下場才比較能在球道上而不至於打出界罰桿。罰桿是破百者第一個要避免的事。
我自己在教初學者時，都會說只要有七成的成功率可以把球打飛起來然後方向是直的，就可以下場體驗高爾夫的樂趣。但是如果要更精進到破百，距離就很重要。bogey base就是90桿，每洞比標準桿多一桿，男生的四桿洞大約350-400碼，所以如果可以穩定的用150碼推進，第三桿切上去，然後2桿推進洞，收bogey。三桿洞跟五桿洞也是比照辦理。用這個方式還有9桿的空間可以花，所以par5打double bogey就無所謂，不會傷害桿數。
我建議破百的方式是不需要打一號木桿，一號木桿歪起來，蠻嚇人的，雙B還常常發生。爆桿常常就發生在一號木桿，所以有智慧的您，把一號木桿收起來！
除了練穩長距離以外，100碼以內的距離也要有七成的成功率，要記住每個碼數上桿的位置，可以用幾點鐘方向來記，例如手臂上到三點鐘方向是30碼...等。然後練短桿時，一定要選定目標來打，短桿的重點是方向，方向對才有機會往旗桿滾。推桿也是要多練習，有些練習場有果嶺可以練習，像是景新練習場或是關渡喬大練習場，台北球場也有果嶺提供練習，如果可以，也可以買推桿墊放在家裡自己練習，把推桿的基本動作練好。距離感可以用算步伐的方式來記。
很多技術性的技巧無法在文章中寫道，必須要實際在練習場或球場上指導，在此還有兩個重點，一個是建立預擊流程(pre-shot routine)，也就是實際揮之前的預備動作，這可以幫助讓自己進入狀況，如果你有在看高爾夫比賽，所有的職業選手都會有他一套預擊流程，可能空揮兩下，看看目標，握好，再確認一次目標，揮桿。每個人都流程不見得一樣，但是一定要發展出屬於自己的預擊流程。我有學生生性緊張，握桿超用力，又想很多，所以我就建議他，握桿握好後，放鬆一下雙手，就可以起桿了。
另外一個重點就是，找比你會打的球友，或是教練陪你下場，找教練打球要記得幫教練付場地費跟教學費。我們都會模仿身邊親近的人、多數的人及厲害的人。所以多親近比你會打的人，看他在場上如何處理每一球、看他如何跟桿弟還有球友互動、看他的揮桿動作及節奏，破百這條路將事半功倍。不要覺得壓力大，要心懷感恩，因為他願意陪你打球。
以下再幫大家整理一下:
1.練球的頻率大於時間
2.男生150碼，女生100碼的成功率7成
3.短距離也要有七成的成功率
4.有目標的練習
5.建立預擊流程
6.下場時找比你會打的同一組
如果你還沒破百，可以檢查一下是哪個環節沒做到，祝福大家，早日破百!
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