為什麼學高爾夫球要花錢請教練

大家好，我是Amber教練，最近接

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觸到一些學生很有趣，只看免費的YT影片來學打球，我覺得沒有不好，畢竟這也是翻轉式學習的一種，學生主動的去尋找自己想學的東西，比起餵食，反而是主動覓食，而且很多影片都拍得非常好，看不懂的地方還可以反覆重播。隨時有空，心血來潮時就可以選個主題來看，很方便。我自己也常會看影片，學習世界各地的教練怎麼教，適合的我就會運用在我的教學裡，也算是終身學習。

但是針對完全沒有接觸過高爾夫的初學者，建議還是要請教練，以下是我多年教學經驗下整理出來的三個原因：

一、建立觀念：

很多初學者會有一些觀念像是，小白球就在那邊不動給你打，怎麼可能打不到？而且我那麼有力氣，怎麼可能打不遠？另一方面，高爾夫球是比較複雜的運動，因為有身體跟球桿的配合，況且球桿還有這麼多支。我的經驗中，如果學生有在打羽毛球、桌球、網球....那些有球拍的運動時，就比較能夠輕鬆駕馭高爾夫球桿。如果是練瑜珈、慢跑...那些的，就需要花一點時間來適應握桿、桿面位置...那些的。

二、建立動作：觀念建立好之後，教練最重要的是可以幫學生客製化揮杆動作跟課程進度。所謂的客製化就是針對學生的身體條件、學習的理解力還有預算來最有效率地達成學生的目標。我的第一堂課一定會帶著學生做暖身，透過暖身，我會觀察他的身體條件，像是關節的活動度、肌肉的柔軟度，另外還會詢問是否有哪些地方受過傷。這些資訊都很重要，會決定著教練如何教學以及避免學生因為揮桿而拉傷或扭傷。

三、最少預算，最大化學習：

所謂時間就是金錢，金錢就是時間。想要有效率的學會打球，花點錢真的是效益最大。我有蠻多學生來跟我學之前是自己練，練到最後一身傷，心也很累，結果動作還是不對。自己練習最大的盲點是不知道揮桿的哪個部分是重點，所以就瞎練一通。看影片雖然有各種解答，但是搞不清楚原始的問題所在，惡性循環下去，就失去打球的興趣了。有經驗的教練，通常一堂課就可以讓學生學到自己摸索一個月的東西。

最後我認爲花錢請教練最大的好處就是會有一個活百科，可以隨時問到飽，學習的路上有導師相陪是最美妙的事。

以上就是我的一些經驗分享，希望對您有幫助。

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